◎碎念報 02◎冷飲含糖量比熱飲多？

Jun 01, 2020

｜新發現｜

自從罹患慢性病之後，就很注重飲食，所以我蠻喜歡看這個頻道的。這是好味小姐他們公司的營養師另外開的頻道，專門教大家外食怎麼吃。這一集講的是肯德基。

（11:21）是我覺得的本集重點：人的舌頭比較遲鈍，冷飲的含糖量可能會比熱飲多。

所以如果想喝含糖飲料，可能喝熱飲會比較好，一樣的味覺，但含糖量或許比較少。

這是舊文，但也跟飲食習慣有關係。我因為慢性病的關係，開始學習健康飲食，飲食真的比運動或吃藥來得重要，裡面有一些心得歷程，分享給需要飲食調整的朋友。

我本來預定假日也要寫飲食相關文章的，讓這封信看起來更豐富一點的，但犯懶了….